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肌トラブルに関する知識

生理前のニキビの原因 対策法はこすらない洗顔!?

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ulleo / Pixabay

女性ならだれでも一度は悩んだことがある生理前のニキビ。生理になるたびにニキビができる方も多いのではないでしょうか。

できるならいつまでもキレイな肌でいたいですよね。しかし、生理前の肌トラブルはホルモンバランスの乱れが大きく関係しているため、自分ではどうしようもありません。

今回は、生理前にニキビができてしまい毎月苦労している方に向けて記事を書きたいと思います。

生理前ニキビの原因は?

私も長く生理前にできるニキビには悩まされてきました。皮脂が増えて肌がべたつく、乾燥する、ニキビが出る、いつものスキンケア用品が合わないなど、生理前に肌トラブルが増えるのは珍しくありません。

普段からニキビができないように気を使っているつもりでも生理前は肌トラブルの原因と言われているプロゲステロン(黄体ホルモン)が多くなってしまうので、どうしても肌トラブルは多くなってしまいます。

このホルモンは妊娠を促し、栄養や水分を備蓄するという役割を持っており、それだけではなく男性ホルモンに似た働きをするため、皮脂の量を増やしたり角質層を厚くしたりすることから生理前にニキビができる原因となるようです。

さらにホルモンバランスが崩れることで自律神経が乱れ、男性ホルモンが過剰になり皮脂分泌が増え、毛穴を詰まらせるという悪循環になります。

自律神経は交感神経と副交感神経がお互いにバランスを取りあうことで成り立っていますが、ストレスや緊張などでこのバランスが崩れるとホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの分泌が促進されてしまうのです。

そうなると皮脂が増え、ニキビができ、生理前ニキビに悩まされるという事態に陥ってしまいます。

洗顔時に強くこすらずにメイクを落とす方法!?

ストレスは肌に悪いと分かっていてもこの現代社会でストレスを溜めない、とういのはなかなか難しいもの。毎日の仕事や育児でついついイライラ・・・生理前であればなおさらですよね。

私の場合、生理前ニキビは特に口まわり、あご、フェイスライン(Uゾーン)にできやすいのですが、あごの部分は男性ホルモンの影響が強く出やすく、皮脂分泌を活発化し、毛穴を詰まらせることでニキビができやすいようです。あご周辺は髪の毛がぶつかったり、ついつい気になって触ってしまったりして、悪化させてしまうことも多いんですね。

しかも仕事もあるのでメイクをしないわけにもいかず困っていました。じゃあ肌に優しいミルクなどのクレンジングを使おうかと考えたのですが、強めにこすらなければなかなかメイクが落ちず、結果として何回も洗顔するハメに・・・

落ちにくいからといて洗顔中に強く顔を擦ったり、洗顔回数を増やしてしまうこともニキビを悪化させる原因となります。

ではどうすれば、こすらずにメイクを落とせるのか、その答えが

クレンジング剤は洗顔力の強いメイク落としを選ぶ事

です。

一般的に数あるクレンジング剤の中で洗顔力はクレンジングオイルが1番ですが、ただクレンジングオイルはジェルやリキッドといった他の方法と比べても肌に掛かる負担が多くニキビがあるときにはクレンジングオイルを使うことをためらわれる方も多いのではないでしょうか。

今回私が使って効果のあったファンケル マイルドクレンジングオイルはこすらずにメイクを落とすことができ、ニキビ肌にもやさしいクレンジングオイルです。

食生活や生活習慣の改善、しっかり睡眠をとることのような基礎的なケアはもちろん必要です。その上で生理前ニキビの悪化を防ぎ、予防するためには毎日の丁寧なスキンケアが欠かせません。マイルドクレンジングオイルならゴシゴシこすることなくメイクをスルンと落とすことができるのでニキビを悪化させることなく使うことができます。

多くの方に支持されている証拠として、@コスメで3年連続でベストコスメアワードに選ばれて殿堂入りしており、2300万本の売上を突破しています。

落ちにくいマスカラでもこすらず落とせると評判の洗顔力で購入したお客さんの98%が満足だと回答しています。

今までのクレンジング剤が自分にあっていないのかな?

少しでもそう感じるのであれば1度ファンケルのマイルドクレンジングオイルを試してみるのはいかがでしょうか。今までにない洗浄力と洗い心地の良さを感じられるはずです。

今なら60ml(一ヶ月分)が初回500円で試すことができます。私も最初はこのキャンペーンで申し込みました♪

この価格はキャンペーン価格なので、正直いつまで続くかは分かりません。

今お使いのクレンジング剤にちょっとでも不満があるのなら、このキャンペーン期間中に一度試してみるのはいかがでしょうか?

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